在这个快步伐、高重压的年代，孩子的心智成长面临着前所未有些挑战。他们需要强大的内心来应付学习、社交乃至将来职场中的各种重压。然而，不是所有些孩子都能自然而然地培养出如此的内心素质。作为父母，大家需要意识到，孩子的内心强大与否与大家的教育方法、家庭的环境与大家的榜样用途息息有关。
Part1
剖析孩子脆弱的成因，深思和调整家教方法
孩子为何这么脆弱？这不止是一个简单的问题，它背后隐藏着复杂的成因。有时，爸爸妈妈过度保护，把孩子培养了温室里的花朵，不让他们历程风吹雨打；有时，爸爸妈妈的期望过高，对孩子的需要严苛，无形中给孩子带来了巨大的重压。
父母要以平等、亲切的态度接近孩子，与孩子交流，知道孩子脆弱的起因，从而对症下药，同时也可以让孩子的由于脆弱产生的消极情绪得以释放。在这个过程中，父母需要放手权威，倾听孩子的声音，理解他们的感受。只有如此，大家才能找到问题的根源，进而采取有效的手段。
Part2
坚持给孩子的心灵“补钙”
给心灵补钙，就是要让孩子走出温室，到烈日和风雨下同意生活的洗礼。大家应该创造机会让孩子到生活在困境中的人群中去感受、感受一下，从而知道什么是艰辛、贫困、失败和磨难。
假期让孩子去打一点工，磨炼一下筋骨；鼓励孩子去做一些自己感觉非常有挑战性的事情，譬如参加班级竞选，到游乐场去玩一次自己害怕玩的项目等。经过努力成功完成挑战的孩子会发现，原来事情并没自己想象的那样可怕。最可怕的其实是害怕本身。
Part3
改变认知方法
父母要帮助心理脆弱的孩子变消极思维倾向为积极思维模式。告诉孩子：任何问题都有两面性，失败或挫折会带来痛苦也会会带来契机。提醒孩子：“不要为打翻的牛奶哭泣”“办法总比问题多”。遇见挫折和问题，正确的做法不是一味悲伤和烦恼，而应该积极探寻解决问题的办法。
假如孩子想不出好办法，父母可以给予建议，或让他向老师、朋友请教，然后从中选源于己觉得最好的方法。找到知道决问题的办法，就让孩子立即去实行。不久，孩子就会发现，假如你微笑着面对生活，生活最后也会回报你以灿烂的笑容。
Part4
父母要做好表率
爸爸妈妈遇到事情要乐观，假如孩子在场，请对孩子说，“没什么大不了的，会想出方法来解决的。”然后想方法解决，并让孩子看到你们努力的结果。有的伤心的事无法解决，也让孩子了解所有都会过去的。父母乐观开朗、积极向上。孩子也势必会遭到影响！
当孩子看到爸爸妈妈在面对困难时仍然维持乐观，他们也会掌握怎么样以积极的态度去应付挑战。父母的言行，对孩子的影响是深远的。假如大家期望孩子内心强大，那样大家自己第一需要成为坚强的榜样。
在这个不断变化的世界中，孩子们需要的不仅仅是常识，更要紧的是怎么样处置情绪和重压，怎么样维持内心的坚韧。作为父母，大家有责任引导孩子，培养他们独立考虑、解决问题的能力，与面对困难时不轻言舍弃的勇气。只有如此，孩子们才能在将来的道路上，无论遇见什么样的风雨，都能维持坚定的节奏，迎接每个挑战。
