孩子沉迷于在家打游戏，是由于孩子空闲时间太多。假期了，孩子的学习任务不如上学的时候重，所以有些孩子就开始慢慢琢磨着打游戏。要想改变孩子宅在家打游戏的境况，父母可以尝试着让孩子忙碌起来。假期了，丰富孩子的假期生活，引导孩子学习一些专长或者是参加一些假期夏令营活动。慢慢地引导孩子走出家门，不在玩游戏上瘾。
孩子整天打游戏不外出如何解决
1、关心孩子的内心世界，多和孩子交流交流，找到除去游戏以外和孩子的一同话题，知道孩子。
2、多抽时间伴随孩子，培养孩子的兴趣，如带孩子去爬山、旅游、打球等，使孩子注意力从游戏上转移。
3、正确引导孩子，给孩子规定天天打游戏的时间，譬如天天可以玩一个小时，时间到了，需要收手机，假如孩子不遵守规定，第二天就不可以再玩了。没规矩不成方圆，这需要父母根据规定坚决实行。
4、拟定一个念书计划，选择一些有益的书本，譬如一周读完一本书，父母可以和孩子一块读。
5、父母尽可能不要在孩子面前玩手机，这会让孩子也想玩手机，影响孩子。
为何手游这样吸引孩子
第一点：在游戏中体验掌控感和控制感
这是孩子很渴望的一种状况，游戏恰恰能满足他。目前不少爸爸妈妈沉浸在我们的手机里，当孩子试图跟爸爸妈妈交流，但得不到回话。而游戏这种虚拟世界，不管他干什么都是能得到一个回话的感觉，这一点很吸引孩子，会让他感觉非常不错，特别是被父母控制住的没自由的孩子。
第二点：在游戏中得到收获感，以弥补现实的失落。
练级到肯定的程度或者通关了、得分高了、把一个人物培养到某个阶段了，这一种收获感可能是对一些孩子来讲，在平时生活当中极少得到的。
这也是为何常常会看到在学校里面成绩平平，没什么特点的孩子总是是很容易迷恋游戏的。由于对他们来讲，在现实社会当中非常难体验到那种自我收获感的话，在游戏当中常常可以对这一部分去进行一个弥补。
第三点：在游戏中找到归属感，获得心理上的安慰剂
平常在社交上面有困难的人，在游戏当中可能可以更好与别人产生一种虚拟的联结，至少对他们来讲，也是一种心理上的安慰剂。
还有当身边的小伙伴大多数人都在谈论一款游戏的时候，这种同伴的重压和源于对于同伴认可的渴望，或许会比较容易驱使一个青春期的孩子去做这么一个选择。
第四点：在游戏中释放日常压抑的攻击性
孩子通过游戏，释放了不少对于譬如说社会的一些不满（包含对家庭，对学校）。
倘若说，你看到一些孩子，他在游戏当中给自己起了一个特别特别强悍或者霸道的昵称，但其实他在生活当中，是一个很斯斯文文，甚至弱小的人。游戏当中去释放对于这种现实的不满，包含对于攻击性的这一部分，也是很强烈的。
第五点：游戏是一种低本钱的自娱自乐
对于青春期孩子来讲，他们没不少钱，有时候游戏在资金这部分，它的基础知识的门槛非常低。这对于孩子来讲也是非常吸引的一点：我无需从父母这里要太多的钱，我就能让自己非常高兴。
四个办法帮助孩子重新热爱运动
办法1、创建积极的勉励机制
勉励机制是改变孩子不好的习惯的有效工具。大家可以设立小目的，并为孩子拟定奖励机制。比如，鼓励孩子天天进行30分钟的户外活动，连续坚持一周后，他们可以得到一次特别的家庭活动。如此的奖励会让孩子感觉到积极的变化，并增强他们改变不好的习惯的动力。
办法2、以身作则，展示运动的快乐
作为父母，大家应该成为孩子的榜样。假如大家自己也不喜欢运动，那样非常难勉励孩子去改变。因此，大家需要主动参与运动活动，并将运动的乐趣传递给孩子。可以组织一次家庭运动日，一块进行户外活动，教孩子体验运动的快乐和健康带来有哪些好处。通过这种方法，孩子会渐渐理解运动的重要程度，并产生积极的变化。
办法3、多样化运动方法，找到孩子的兴趣点
每一个孩子都有我们的兴趣点。有的孩子可能对传统的球类运动不有兴趣，但对音乐舞蹈或极限运动有兴趣。大家要多角度察看孩子，探索他们潜在的兴趣点，并帮助他们找到合适我们的运动方法。通过满足孩子的个性需要，让他们体验到运动的乐趣和收获感，他们自然会想放手游戏，投入到运动中去。
办法4、与孩子一同拟定计划，打造健康习惯
与孩子一同拟定运动计划，让他们参与其中，会增加他们的责任感和主动性。大家可以和孩子一块列出每周的运动计划表，设定目的和时间，并亲自监督和鼓励他们的达成。在孩子达成目的后，大家要准时给予一定和奖励，让他们坚持下去，并渐渐形成健康的运动习惯。
